インスタでフォローを外した人を確認する
Instagramは誰が離れたかを教えてくれません。公式データを2つ用意して比べれば、消えたフォロワーが数秒で出ます。ログインもパスワードも不要、ファイルはこの端末の中だけで読まれます。
まだファイルがない場合は Instagramのデータをリクエストする方法
- ログイン・パスワード不要
- アップロードなし
- スマホでもPCでも
- 無料・登録不要
自分ではなく、相手のアカウントが気になる?
このページは「自分のフォロワー」の話です。Recent Followはその逆で、公開アカウントが最近誰をフォローし始めたかをリアルタイムで見せます。相手のアカウントにログインする必要はありません。
- 公開アカウントのフォローを新しい順で確認
- 新しくフォローした瞬間に通知
- 相手のログイン不要、痕跡も残らない
Instagramがフォローを外した人を表示しない理由
アプリの中にフォロー解除の履歴はありませんし、これまで一度もありませんでした。Instagram責任者のアダム・モセリは、追加する予定はないと公言しています。黙ってフォローを外すのは私的な行為であり、それを可視化するとプラットフォームが今より刺々しくなる、という理由です。
だから「フォローを外した人がわかる」と謳うツールは、すべて外側から答えを組み立てています。誠実なやり方は、このページがやっているように自分のフォロワー一覧を2つの時点で比べることです。それ以外はInstagramのアカウントでログインさせようとしますが、それはアカウントを第三者に預けることであり、機能制限やアカウント停止への最短ルートです。
Instagramのデータファイルを受け取る方法
Instagramを開いてプロフィールに移動し、右上の[メニュー]をタップします。[アカウントセンター]をタップし、[あなたの情報とアクセス許可]、続いて[あなたの情報をエクスポート]をタップします。
[エクスポートを作成]をタップしてアカウントを選び、[次へ]をタップして、[デバイスにエクスポート]を選びます。
次の画面で、何をエクスポートするか選べます。フォロワーとフォロー中のデータだけ残して他をすべてオフにすると、ファイルの作成が大幅に速くなります。期間は全期間のままにしておいてください。そして最も重要なのが、フォーマットをHTMLではなくJSONにすることです。HTMLは受け取ると同じように見えますが、1行ずつ突き合わせることができません。選び終えたら[エクスポートを開始]をタップします。
ファイルの準備ができるとInstagramからダウンロードリンクがメールで届きます。アカウントの履歴の量によって数分から1日ほどかかります。届いた.zipは、あとで見つけやすい場所に保存しておいてください。それが比較の「古いほう」の半分になります。
なぜ1つではなく2つ必要なのか
ほとんどの解説が飛ばすところで、ここが「答え」と「答えらしきもの」の分かれ目です。ファイル1つはある一時点にすぎません。自分がフォローしているのに返されていないアカウントはわかりますが、その相手が先週外したのか、そもそも一度もフォローしていなかったのかは区別できません。
フォロー解除は、2つの時点の「差」としてしか現れません。今日1回リクエストして保管し、数週間後にもう一度リクエストしてください。その間にフォロワー一覧から消えたアカウントが、あなたのフォローを外した人です。この比較が、このページのやっていることのすべてです。
日本では「インスタ フォローチェック」で調べる人も多いのですが、あの言葉は「相互フォローの確認(=返してくれていない人)」の意味で使われることが多く、それは上で書いたとおり別の、そしてずっと小さい質問です。今ファイルが1つしかなくても、とりあえず入れてみてください。返していないアカウントの一覧が出て、それが別の質問であることがはっきり表示されます。そして次回の比較に使う「古いほう」のファイルも、もう手元にあることになります。
何もアップロードされません
ファイルは、このタブで動いているJavaScriptが開きます。解凍はメモリ上で行われ、2つのフォロワー一覧を突き合わせた結果が画面に描かれます。ファイルのどの部分もサーバーには送られません。このページにはそもそもサーバーがないからです。
登録するアカウントも、入力するパスワードもないのはそのためです。「フォローを外した人がわかる」と言いながらInstagramへのログインを求めてくるツールがあれば、それはデータファイルを読んでいるのではなく、あなたの名前でログインしています。
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よくある質問
インスタでフォロー外されたか無料で確認できますか?
できます。別々の時点でInstagramのデータを2回リクエストし、フォロワー一覧を比べるだけです。このページがその比較を代わりに行います。費用も登録も不要で、必要なのは2つのファイルだけです。
ログイン不要でフォロー外され確認ができるアプリはありますか?
このページがそれです。Instagramに問い合わせるのではなく、あなたの公式データファイルを読むので、パスワードがそもそも必要ありません。ログインを求めるアプリは実質的にあなたのアカウントを操作しており、そこがInstagramの規約に触れる部分です。
「インスタ フォローチェック」との違いは?
フォローチェックという言葉は、多くの場合「相互フォローの確認」=自分がフォローしているのに返してくれていない人、という意味で使われます。それはファイル1つでもわかりますが、別の質問です。「フォローを外された」はファイル2つを比べて初めてわかります。このページは後者を主役にしていて、前者もファイル1つを入れれば表示されます。
Instagramはなぜフォローを外した人を見せないのですか?
機能の抜け漏れではなく、意図的な製品判断です。Instagram責任者のアダム・モセリは、人間関係を点数のように扱わせてしまうという理由で、フォロー解除を可視化するつもりはないと述べています。
アプリなしで確認できますか?
できますし、そのほうが安全です。このページはスマホでもPCでもブラウザ上で動くのでインストールするものがなく、タブを閉じたあとにバックグラウンドで残るものもありません。
非公開アカウントでも使えますか?
自分のアカウントであれば使えます。プロフィールが非公開でも、データファイルには自分のフォロワー一覧がそのまま入っています。ただし他人のフォロワーはわかりません。
確認したことが相手にバレますか?
バレません。ここでは相手のアカウントにもInstagramのサーバーにも一切触れていません。Instagramがすでにあなたに渡したファイルを読んでいるだけです。

